Envie de t'amuser en musique ?
Nous allons célébrer l'été en nous exprimant avec de la musique. L'idée est d'être en capacité de faire de la musique avec tout et n'importe quoi (et surtout pas d'instrument de musique) tout en bougeant.
Cela va être fou et magique !! Une expérience transformante qui sort de l'ordinaire !
Le défi ZicLibre
CE QUE CELA T'APPORTE ?
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un cadre bienveillant et fun dans lequel tu peux t'exprimer pleinement sans jugement
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un rythme quotidien avec un objectif
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des cadeaux tous les jours de toi à toi, de toi aux autres participants et des autres participants à toi
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une re-connexion avec ton enfant intérieur : à ta joie, ta spontanéité, à ton insouciance et au plaisir de dessiner
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tu te sens plus vivant.e
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tu lâches prise, tu oses davantage
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ta créativité est stimulée et tu as plein d'idées (même en dehors du défi)
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tu as un sentiment de satisfaction après avoir réalisé ton défi quotidien
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tu rigoles et prends plaisir à produire de la musique et à découvrir les créations musicales des autres
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tu vas te mettre en mouvement au rythme de ta musique
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et puis, tu t'améliores
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bref, le défi ZicLibre est une expérience transformante
C'EST QUOI?
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15 défis musicaux progressif adapté à des débutants pour s'amuser et explorer ta palette sonore (défis élaborés sans IA)
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réalisés sous format vidéo de 30 secondes à 1 minute (évidemment tu n'es pas obligé.e de filmer ton visage, tes mains ou tes pieds suffisent :D )
CELA PEUT RESSEMBLER A QUOI ?
Comme ce défi est une création (et que je n'ai pas vu d'équivalent ailleurs), il est difficile pour moi de te montrer exactement à quoi cela va ressembler.
Cependant, je sais clairement où je veux t'emmener et voici un aperçu des "objets" qui pourront être utilisés pour produire de ta propre musique :
POUR QUI?
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tu fais mille choses et que tu souhaites prendre du temps précieusement improductif, rien que pour toi
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tu souhaites simplement t'amuser avec la créativité, explorer de nouvelles façons de t'exprimer, élargir tes horizons
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tu as le moral dans les chaussettes et que tu souhaites t'amuser à ton rythme, te sentir connecté.e aux autres
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tu es actuellement en phase de maladie ou rémission et que tu souhaites te (re)connecter à tout ce qui est vivant et joyeux en toi, tout en douceur, à ton rythme
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le français n'est pas ta langue maternelle et que tu souhaites améliorer ton français et/ou échanger sur nos différences culturelles
OU?
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Sur WhatsApp (groupe privé de 5-10 personnes)
QUAND ?
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Le prochain défi n'est pas encore programmé
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1 défi posté par jour (du samedi au mercredi) pendant 3 semaines
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Compte 10-15 min max pour relever chaque défi
COMMENT ?
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Avec des objets du quotidien (des couverts, ta main qui glisse sur une nappe, un aspirateur...), avec ta bouche, tes pieds....
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Peu importe le résultat, l'important est de te faire plaisir et de créer !
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Tu as juste à enregistrer le résultat avec ton smartphone (de préférence sous format vidéo) et de le poster dans le groupe WhatsApp.
COMBIEN ?
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40 €
POUR QUOI ?
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Pour t'amuser, pour partager, pour explorer :)
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Développer ta créativité, ton lâcher-prise, ta confiance en toi
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Et fêter l'été !
Le défi ZicLibre est fait pour toi si :
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tu as envie de faire un beau voyage créatif avec de joyeux compagnons
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tu es prêt(e) à faire confiance à ton corps et le laisser s'exprimer
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tu as envie de lâcher prise sur le résultat (même si cela est difficile)
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tu as de la disponibilité (au moins 15 min. par jour) pour réaliser les 15 défis
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tu acceptes de poster chaque jour ta réalisation sur le groupe WhatsApp dédié et faire quelques feedbacks sympathiques aux autres compagnons de voyage
Le défi ZicLibre N'EST PAS :
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un cours de musique
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un défi pour performer et de se comparer aux autres
Ici, chacun vient pour se faire plaisir, se détendre et explorer sa palette sonore et créative.
Rejoins-moi vite en cliquant ci-dessous !
Qui suis-je ?
Je m'appelle Julie et je suis animatrice de défis
J'adore la musique : le timbre des cordes frottées, l'opéra, le plaisir de co-créer avec d'autres et de partager ma joie avec le public !
Je joue du violoncelle et je chante depuis que je suis petite. Pour moi la musique symbolise la joie et les découvertes de mon enfance/adolescence.
Au sein de la maîtrise de Seine Maritime, j'ai eu la chance de partir une quinzaine de fois en tournée (dans le Sud de la France, en Italie, en Espagne, en Russie, au Canada), de me produire sur des scènes d'Opéra, sur un plateau TV et d'enregistrer quelques CDs.
Au début de ma vie active parisienne, j'ai eu la chance d'intégrer 2 orchestres formidables :
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Oya Kephale : avec les traditionnelles opérettes d'Offenbach jouées au théâtre d'Asnières-sur-Seine
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Note et Bien : concerts grandioses d'oeuvres incroyables comme Aïda de Verdi, le Requiem Allemand de Brahms, la symphonie n°10 de Chostakovitch et la n°39 de Mozart. Une expérience musicale inouïe pour une amateur comme moi !
Après quelques années, j'ai eu envie de développer une plus grande liberté artistique et d'animer des ateliers musicaux avec des non musiciens.
Je me suis formée aux percussions corporelles auprès de l'excellent Stéphane Grosjean (compagnie Toumback), ce qui m'a permis d'animer sereinement des ateliers de percussions corporelles et des ateliers d'improvisation musicale. C'était génial ! J'ai adoré la joie sur le visage de chaque participant ! Joie de lâcher prise et se faire plaisir en co-créant avec d'autres sans attente particulière quant au résultat.
J'ai continué mon exploration pour mieux percevoir les contours de l'improvisation spontanée :
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j'ai travaillé l'improvisation vocale avec l'exigeant David Eskenazy
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collaboré avec mon ami guitariste Nicolas David pour composer des chansons au sein de notre groupe Leef
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commencé à enregistrer et diffuser auprès de mes proches mes improvisations en solo violoncelle/chant.
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Et en 2025, avec mon groupe de musique baroque Calypso, nous avons la chance d'explorer l'improvisation collective avec le guitariste et compositeur Noël Akchoté. Nous présenterons le résultat de cette collaboration lors du petit festival Son Ar Mein en juillet 2025.
Aujourd'hui, j'ai envie de faire le pari fou qu'en distanciel des personnes "non musiciennes" et ne possédant pas forcément d'instrument puissent improviser et explorer leur palette créative et musicale ! Car oui, je suis convaincue que la musique est à tout le monde, pas uniquement aux initiés !
